psicologa alcamo
Inizia il tuo viaggio interiore
Cerchi una psicologa ad Alcamo? Sei nel posto giusto.
Insieme, possiamo lavorare per migliorare la qualità della tua vita.
Così come la luna attraversa i suoi cicli, fatti di luce e ombra, inizia a trasformare l’ombra in luce in un viaggio di scoperta e rinascita interiore. Ora è il momento giusto!
I MIEI SERVIZI
Servizi Psicologici Personalizzati per il Tuo Benessere
Offro un approccio empatico e personalizzato, mirato a rispondere alle esigenze individuali. Con anni di esperienza e una formazione approfondita, mi impegno a creare un ambiente sicuro e accogliente dove ogni persona può sentirsi ascoltata e compresa.
I miei servizi sono rivolti a:
- Problematiche psicologiche in pre-adolescenza e adolescenza
- Problematiche psicologiche in età adulta, individuali, di coppia e familiari
Mi occupo di:
Ansia, stress e attacchi di panico – Insonnia – Disturbi psicosomatici – Depressione e disturbi dell’umore – Elaborazione del lutto – Bassi livelli di autostima – Gestione della rabbia – Dipendenze da sostanze stupefacenti e alcol – Dipendenze dal gioco d’azzardo patologico – Dipendenze affettive – Difficoltà relazionali e familiari – Assessment e valutazione psicologica (test, questionari e interviste) – Prevenzione, diagnosi, abilitazione e riabilitazione per individui o gruppi
SOSTEGNO PSICOLOGICO
Mira a fornire supporto emotivo di fronte a situazioni di sofferenza mentale. Questo servizio è rivolto a chi sta affrontando difficoltà personali, emotive e relazionali al fine di promuovere il benessere psicofisico e aiutare le persone a sviluppare strategie di coping efficaci per migliorare la qualità della vita attraverso un ascolto empatico.
COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Mira a fornire sostegno e orientamento a persone che affrontano problemi legati all’alimentazione e al rapporto con il cibo identificando i modelli disfunzionali al fine di utilizzare strategie di coping efficaci. Attraverso una maggiore presa di consapevolezza sul rapporto con il cibo, sulle emozioni e i pensieri della persona è possibile sviluppare una sana relazione con il cibo.
TECNICHE DI RILASSAMENTO
Utili al fine di ridurre ansia, stress, irritabilità, tensioni muscolari e promuovere il benessere psicologico della persona. Il rilassamento progressivo di Jacobson, il Training Autogeno di Shultz o le visualizzazioni guidate sono tra gli strumenti più utilizzati in situazioni si disagio psicoemotivo. L’intervento viene adattato alle singole esigenze individuali o di gruppo.
DIPENDENZE
Affrontare le dipendenze comportamentali (es. gioco d'azzardo, smartphone, videogiochi...) richiede un approccio psicologico mirato. L’intervento psicologico mira ad aumentare la motivazione interna per il cambiamento attraverso un processo di esplorazione che punta a rafforzare la possibilità ad abbandonare la dipendenza, identificando i benefici del cambiamento e affrontando le ambivalenze verso il recupero.
MARIAGRAZIA ASTA
Chi sono
Ciao, mi chiamo Asta Mariagrazia, psicologa ad Alcamo, abilitata e iscritta all’Albo A degli Psicologi della Regione Siciliana (n. 10498). Ho conseguito la laurea con lode presso l’Università degli Studi di Palermo.
Negli ultimi anni ho svolto attività come psicoterapeuta specializzanda presso un istituto scolastico di Alcamo (TP), offrendo sostegno psicologico agli studenti. Ho inoltre collaborato con il Ser.D di Alcamo nell’ambito del mio tirocinio formativo e frequentato il Centro di Salute Mentale di Alcamo, partecipando ad attività di tipo psicodiagnostico.
Ho maturato una significativa esperienza formativa presso il Consultorio Familiare di Alcamo, un contesto dedicato al sostegno psicologico individuale, di coppia e familiare, approfondendo in particolare le dinamiche relazionali, il supporto alla genitorialità e l’ascolto delle difficoltà emotive nelle diverse fasi della vita.
Attualmente sono iscritta alla Scuola di Specializzazione in Psicoterapia della Gestalt Integrata (SiPGI) di Trapani.
Credo in una psicologia fondata sull’ascolto, sul rispetto della persona e sulla costruzione di uno spazio sicuro in cui potersi raccontare senza giudizio.
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